Petua Hilangkan Batuk Tanpa Ubat

Assalamualaikum..
Selamat malam semua Bloggers..
Hari ni berpeluang nak taip artikel malam..anak2 semua duk buat kerja sekolah..si kecik duk main..so boleh hadap laptop sekejap..Malam ni sis nak share Petua Hilangkan Batuk Tanpa Ubat..memandangkan husband sis ni asyik batuk je..sis pun batuk minggu lepas..tapi sis dah updose Suplemen sis..so dah ok..sis hepi..kalau tak mahu sebulan sis batuk ..

Apa Itu Batuk???

Batuk merupakan respon tubuh untuk mengeluarkan lendir, debu atau jerebu melalui saluran pernapasan. Setiap orang pasti pernah mengalami batuk, sekurang-kurangnya satu tahun sekali. Batuk biasanya akan hilang dalam waktu tiga minggu dan tidak memerlukan pengubatan khusus. Minum ubat batuk sampai kini belum terbukti keberkesanan sepenuhnya..

Ada beberapa perkara penyebab batuk :

• Umumnya disebabkan oleh infeksi di saluran pernafasan bagian atas yang merupakan gejala flu.


• Infeksi saluran pernapasan bagian atas (ISPA).


• Alergi


• Asma atau tuberculosis


• Benda asing yang masuk kedalam saluran nafas


• Tersedak akibat minum susu


• Menghirup asap rokok dari orang sekitar


• Masalah emosi dan psikologis (untuk batuk psikogenik)

 Kredit kepada :http://id.wikipedia.org/wiki/Batuk
  Berikut ialah makanan dan minuman yang baik untuk menghilangkan batuk :

1. Sup Ayam
Sup ayam mempunyai kesan anti-radang dan menyejukkan tekak anda. Mikronutrien dalam bahan-bahan sup ayam tersebut juga baik untuk sistem imun tubuh.

2. Makanan Pedas
Orang tua-tua selalu kata makanan pedas memburukkan lagi batuk,tetapi itu adalah mitos. Makanan pedas seperti cili sebenarnya baik dimakan ketika batuk. Capsaicin ialah kimia dalam makanan pedas yang mampu menipiskan kahak.

3. Vitamin C
Vitamin C sangat penting untuk sistem imun tubuh. Mengambil makanan kaya Vitamin C
ketika sakit sangat berkesan. Antara makanan yang kaya Vitamin C ialah betik, brokoli, tomato, limau, kiwi, lobak, kobis, nenas, bawang putih dan banyak lagi.


4. Minum Teh
Teh hangat yang dicampur madu juga sangat berkesan untuk melegakan batuk.Teh menenangkan otot-otot pada tekak sementara madu menjadi lapisan pelindung sementara bagi tekak.

5. Minum Air
Setiap kali kita sakit,tubuh kita akan kehilangan air lebih banyak berbanding ketika tidak sakit,jadi pastikan anda meminum air yang lebih.Tetapi elakkan minum air sejuk ketika batuk.Air suam atau suhu bilik sangat sesuai.

Elakkan juga minum minuman berkafein, susu dan soda. Susu bertindak balas menebalkan kahak. Dapatkan tidur yang cukup kerana ketika tidurlah proses penyembuhan berlaku. Sekiranya batuk anda berlarutan lebih dari 2 minggu, segeralah berjumpa doktor.

Semoga petua hilangkan batuk ini dapat membantu sesiapa sahaja yang sedang mengalami masalah ini.

Namun begitu, ada dicadangkan beberapa suplemen Shaklee untuk melegakan batuk.Antaranya ialah


1.Vivix

2.Vitamin C Sustained Release

3.Nutriferon

4.Garlic Shaklee.

 Testimonial Vivix Batuk

Selain Vivix, Vitamin C Shaklee, Nutriferon dan Garlic Shaklee juga sangat berkesan untuk melegakan batuk..Suplemen di atas pun memang tak pernah surut di rumah saya..Memang perisai semulajadi..
Saya dah cuba..Memang sangat berkesan..Ubat batuk..memang tak guna..last2 ubat doc bagi saya buang..Sebab ubat batuk memang menyebabkan mengantuk sangat..
Nak try?

Hubungi saya

FB : Nur Hidayah  Ahmad

Ig: vitamin.hidayah4582

whatsapp : www.wasap.my/60165554582