PENTING!!! MAKANAN TERLARANG SEMASA HAMIL!!!

Sebaik mengetahui diri mengandung, kita sering dipesan oleh ramai orang terutama orang tua-tua supaya jangan makan sembarangan. Peringatan tersebut sememangnya wajar dengan tujuan untuk menjaga kandungan agar sihat dan terhindar daripada sebarang masalah.

Berikut adalah beberapa jenis kumpulan makanan yang mesti dijauhkan sepanjang mengandung.

1. Makanan/minuman berkafein

Pengambilan minuman atau makanan berkafein seperti kopi, koko, minuman bergas, coklat dan yang sewaktu dengannya boleh memberi kesan buruk kepada perkembangan bayi yang tidak normal. Ia termasuklah bayi yang kurang berat semasa dilahirkan. Kafein juga dikatakan boleh merosakkan kandungan kalsium tulang ibu hamil.

2. Gula

Kurangkan pengambilan gula ketika mengandung. Ia boleh mengakibatkan komplikasi seperti kencing manis semasa mengandung dan bayi berisiko untuk bersaiz besar.

3.Makanan tinggi merkuri

Ikan-ikan seperti shark-fin, tuna, mackerel dan ikan-ikan besar mengandungi kandungan merkuri yang tinggi. Pengambilan yang banyak boleh menyebabkan kerosakan saraf pada bayi.

ANDA JUGA BOLEH MELAYARI TIPS INI UNTUK MENGETAHUI KEPENTINGAN ASID FOLIK KETIKA HAMIL!!

SUPLEMEN DI ATAS ADALAH SUPLEMEN SHAKLEE YANG SAYA AMALKAN SEWAKTU HAMIL

UNTUK KONSULTASI LANJUT MENGENAI VITAMIN BOLEH WHATSAPP SAYA

PUAN NUR HIDAYAH AHMAD

 DI TALIAN 016 5554582

TRIMESTER 1 - VITALEA ( MULTIVITAMIN YANG MENGADUNGI 24 MINERAL PENTING ), B COMPLEX, VITAMIN C, OSTEMATRIX DAN ESP

TRIMESTER KE DUA - JUST TAMBAHKAN OMEGA GUARD

TRIMESTER 3 -  VITALEA, B COMPLEX, VITAMIN C, OSTEMATRIX,OMEGA GUARD DAN ESP

LINK INI ADALAH UNTUK HOTTEST SELLING GABUNGAN MANTAP ESP

KEPUTIHAN DAN ALFALFA SHAKLEE

Apakah itu penyakit keputihan?

Masalah keputihan atau lelehan lendir berwarna putih, krim atau kelabu yang keluar daripada faraj wanita merupakan suatu masalah yang sering dihadapi oleh kebanyakan wanita di seluruh dunia. Statistik menunjukkan hampir 75% wanita yang sudah berkahwin berhadapan dengan masalah keputihan berikutan oleh aktiviti seksual. Ramai wanita tidak mempunyai kesedaran terhadap risiko dan bahaya penyakit keputihan malah menganggap ia sebagai suatu petanda lazim sebelum kitar haid. Setiap wanita perlu mempunyai pengetahuan asas yang mampu membezakan pengeluaran lelehan lendir faraj secara semula jadi dengan penyakit keputihan yang serius yang memerlukan rawatan perubatan.

Jenis-Jenis Keputihan

Keputihan terbahagi kepada dua jenis, iaitu keputihan fisiologis dan keputihan patologik. Keputihan yang bersifat fisiologis biasanya normal dan tidak menunjukan gejala penyakit. Keputihan jenis ini sering berlaku semasa seseorang wanita mengalami kesuburan dan sebelum menstruasi (kitar haid). Lelehen lendir yang normal selalunya berwarna putih atau krim, tidak berbau serta tidak menyebabkan gatal pada bahagian faraj. Lendir yang dikeluarkan adalah sedikit dan berbentuk cecair. Keputihan patologik bersifat lebih kronik dan menunjukan tanda-tanda penyakit seperti mengeluarkan lendir yang kental, berwarna kuning, kelabu atau hijau, berbau busuk dan menyebabkan kegatalan pada bahagian faraj. Keputihan fisiologis merupakan petanda yang sangat normal di mana hampir setiap wanita melalui keadaan ini. Sebaliknya, keputihan patologis disebabkan oleh jangkitan kuman (bakteria dan/atau kulat) perlu dirawati. 

Bagaimana pula nak merawat keputihan yang melampau ini
..sebab kadang2 keputihan ini menyebabkan badan anda berbau busuk..mesti lah tak yakin dan bersemangat dan rendah diri bila badan seorang perempuan cantik..tapi berbau busuk!!!!

Jom kita tengok apa vitamin shaklee yang berkait rapat dengan keputihan dan wanita inniiii,,..

 

Manfaat dan khasiat Alfalfa (Medicago Sativa)

Manfaat dan khasiat alfalfa antara lain adalah:

1. Alfalfa memiliki sifat antiradang alami yang dapat mengobati penyakit asam urat, artritis, nyeri otot dan sendi kaku
2. Alfalfa bermanfaat mengendalikan kolesterol darah dan mampu mencegah pembentukan plak di dinding arteri sehingga mengurangi kemungkinan serangan penyakit jantung dan stroke.
3. Alfalfa mampu menurunkan kadar gula darah dan dapat merangsang produksi insulin
4. Sifat diuretik dari alfalfa efektif menghilangkan retensi air dalam tubuh sehingga mencegah edema.
5. Alfalfa bermanfaat dalam mencegah infeksi jamur dan dalam kasus-kasus hemorage serta berguna mengurangi gejala menopause
6. Alfalfa juga efektif mengobati asma dan masalah pernapasan lainnya.
7. Tanaman ini bisa digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan terutama gangguan radang dinding lambung dan untuk detoksifikasi.
8. Alfalfa juga mengandung zat yang dapat memperkuat dan merangsang sistem kekebalan tubuh.

 9.  Meningkatkan kesihatan prostat

10.  Bertindak seperti kacip fatimah kepada wanita

11.  Menghangatkan hubungan suami isteri

12.  Membantu tingkatkan kesihatan lelaki

 

 

Namun begitu, meski mempunyai manfaat dan khasiat yang  beragam dan kaya nutrisi, mengkonsumsi alfalfa harus di batasi. karena jika terlalu berlebihan dapat menyebabkan kerosakan sel darah merah. Khusus bagi mereka yang menderita penyakit kulit di sarankan untuk tidak mengkonsumsi alfalfa dalam bentuk apapun terutama biji dan kecambahnya.

JOM DAPATKAN ALFALFA ANDA SEKARANG...TAK RUGI MEMILIKINYA..KEPUTIHAN KURANG..HUBUNGAN INTIM MAKIN MESRA..SUAMI PUN SAYANG..18SX SIKIT..

PM /WHATSAPP NUR HIDAYAH AHMAD

0165554582 

SID 917424

SAYA ADALAH PENGEDAR VITAMIN SEMULAJADI SAH DI SEKITAR 

IPOH ,KAMPAR, BANDAR SERI BOTANI ,GOPENG DAN SEKITARNYA

 

SET PENING KEPALA SHAKLEE

 

ANTARA PENYEBAB MIGRAIN DAN SAKIT KEPALA????

-KEKURANGAN ZAT DAN NUTRISI.

-FAKTOR KETURUNAN.

-KESAN DARI PENGAMBILAN UBAT UBATAN.

-WANITA YANG MENGALAMI HAID ATAU PRA HAID

-TERLALU BANYAK MENGAMBIL KAFEIN.

-MENGAMALKAN MAKANAN YANG MENGANDUNGI MSG DAN NITRAT.

 

 

PRODUK SHAKLEE UNTUK TAMBAH BERAT BADAN

Suka sangat produk Shaklee..macam2 adooo..untuk macam2 jenis kesihatan lak tuuu...nak kurus??nak tambah berat..semua ada..yang!! 
Best tak kalau orang kata..awak ni..memang sekeping lah..kalau orang gemuk..nak kurus,,yang kurus pulak nak gemuk...tapi kalau kurs sangat pun x best lah..macam kerengga lah pulak...suami pun kata..abang best kalau gemuk sikit..nak peluk pun sedap..hikhik* sori..ini untuk yang dah kawin..yang belum kawin jagngan gatal2 nak apply..berdosa besar..hanya Allah yang tahu!!!

Manusia kurus yang cuba saya maksudkan di sini ialah mereka yang kurus sejak azali dan walaupun mereka makan banyak mana sekalipun, badan mereka tetap sama, berat mereka tidak akan naik dan mungkin jadi berkurang. Kalau naik pun, biasanya tak lama, dia akan turun balik. Badan mereka ni seolah olah dibenci oleh lemak.

2009-54kg

2010-54kg

2011-54kg

2012-54kg

Ini dilema biasa mereka. Tiap tahun pergi timbang berat, tapi tiap kali timbang mesti tak banyak beza. Mungkin ada yang tetap sama. Mereka ini kalau di mana mana mereka berada, nama gelaran mereka tak lain tak bukan, Papan atau Tiang. Siap ada yang mengata lagi, 'Kau ni kalau kena tiup angin ni, sah melayang macam tu ja'. Dan ada juga yang panggil mereka ni Mayat Hidup. 'Eh eh, tengok tu, rangka berjalan woi'. Haha. Lawak kan? Lawak sangatssssssssssssssssss....kesian kat orang2 kurus macam ni..sebab saya pun pernah ada dilema ni masa sekolah dulu lah...rasa saya makan dah banyak..tapi tetap jugak tak gemuk2..tu lah..yang saya cakap tadi..yang gemuk nak kurus..yang kurus nak gemuk sikit..bukan apa..takut kurs sangat risau ada penyakit lah pulak..jhuhuhu

 

Okay..skang jom kite explore apa vitamin yang boleh menambahkan berat badan kita..dengan kata lain ..dalam masa nak tambah berat badan..kita nak sihat secara semulajadi..
Jom kita temgok apa vitamin yang saya amalkan...

Ini  adalah set tambah berat badan shaklee..

Fungsi ..

Mealshakes..

Antara manfaat utama

-Vitamin yang kaya dengan 24 minerals, vitamin dan zat perlu

- kekurangan pengambilan zat boleh menyukarkan serapan vitamin dan mineral dalam tubuh badan kita.

-Membekalkan nutrisi kepada sel tubuh kita.

-Bersifat anti okida-mengadungi vitamin ACE zink dan seleniumyang bertindak sebagai agen anti oksida yang bertindak melawan jangkitan dan membaiki proses penuaan.

-B Complex -

Antara manfaat utama 

-menukarkan makanan kepada tenaga.

-melawan tekanan.

-membantu tumbesaran.

-mencegah anemia.

-meredakan senggugut

-mnambahkan selera makan.

-mencegah rekahan mulut atau ulser mulut.

-baik untuk mata. 

Vitalea

Antara manfaat utama

-Ini adalah vitamin yang mesti saya ambil tiap2 hari.

-pelengkap nutrisi.

-keupayaan sistem produktif.

-penambah tenaga segera.

-elemen penting pada sel tubuh.

-melindungi organ.

 Jom whatsapp 

0165554582

Puan Nur Hidayah Ahmad

 

MASALAH KESUBURAN DAN WANITA

Wanita yang dah berkahwin mstilah sentiasa dikaitkan dengan kesuburan..
sebab lepas kawin mestilah nak dapat anak pulakk..kan???
So kita tengok apa pentingnya Gla Complex dan masalah kesuburan wanita ni....Jom kita tengok


Ok..hari ni saya nak kongsikan pula mengenai Gla Complex dan kenapa ramai sangat yang suka order Gla Compex..

Kita tengok dulu apa kebaikan GLA Complex Shaklee ini>>>>>
 
Sebenarnya...Gla Complex memang banyak sangat fungsinya...salah satunya adalah membantu seorang wanita menghasilkan lendir serviks yang berkualiti untuk kesuburan iaitu lendir yang bewarna putih telur.  Sebulan sekali seorang wanita akan mengeluarkan cecair yang sebegitu, yakni sewaktu subur. Anda semua perasan tak>>>>Namun, tak semua orang mendapati cecair yang dihasilkannya sebegitu ‘subur’. 

ahhaa......Di sinilah fungsi GLA untuk membantu dalam penghasilan cecair yang melambangkan kesuburan ini, yang membantu sperma untuk berenang ke uterus, terus ke tiub falopio untuk bersenyawa dengan sel ovum.Bukan itu saja ya, cecair ini juga membantu sperma untuk terus hidup dalam tiub falopio sehingga 5 hari. Jadi, kalau tak ‘kena’ hari subur pun masih ada peluang sebab sperma masih ada di situ sampai hari ke-5.
Beginilah cara GLA Complex bertindak untuk membantu kesuburan dan seterusnya meningkatkan peluang untuk hamil.

Perbezaan GLA Complex Shaklee berbanding vitamin EPO yang lain..

Kebanyakan GLA ( gamma -linolenic acid ) tersedia di pasaran dihasilkan daripada Evening Primrose Oil ( EPO ) manakala GLA Shaklee dihasilakn dari Borage yang mengandungi lebih dari 2 kali ganda GLA dalam EPO.

Borage juga adalah 3 kali lebih dari segi bioavailabiliti dan 3 kali lebih berkesan dari EPO. Shaklee mengeskstrak GLA dari borage yang ditanam secara organik di kawasan Saskatchewan.

Setiap kapsul mengandungi lebih 300mg GLA yang mana ianya adalah sumber terbaik Omega 6. Ianya di gabungkan dengan minyak sunflower dan vitamin E untuk menigkatkan keberkesanan dan kestabilannya.Kesegaran dan keberkesanan nya terpelihara oleh Shaklee Guard, anti oksidan semulajadi yang dipatenkan. Bioavailibalitinya dibuktikan secara klinikal dimana ia mampu menyerap dan mengadun ke dalam sel dan tisu.

# Sumber Buku Nutrisi Shaklee

Ramai customer saya ambil GLA disebabkan..
1. Period tak teratur - yang dah konsisten makan..alhamdulillah period dah teratur dan senggugut brkurang...Dengan izin Allah jua..sebenarnya..
2.Tingkatkan Kesuburan - member ofis ambil GLA dah hamil anak ke 5..rezeki lagi...
3.Yang consistent makan..cyst aktif dan rupanya cyst kat dalam rahim dah lama bersarang...lepas makan GLA baru tau ada cyst..nasib baik makan GLA..kalau tak sampai bila 2 tak tau..dah akhirnya kalau tak tahu...peluang untuk hamil memang menipis sebab cyst yabg duk membesar dalam rahim..

Free Consultation

Nur Hidayah Ahmad

Whatsapp /Mesej

 0165554582

hidayah4582@gmail.com

4 MAKANAN KESIHATAN UNTUK JANTUNG KITA

Berbagai aktiviti yang terlampau padat emberi impak  buruk bagi kualiti kesihatan tubuh anda. Hal tersebut seringkali juga mengakibatkan tahap stress yang anda alami semakin meningkat pula disertai dengan kurangnya aktiviti berolahraga serta kebiasaan memakan makanan yang tidak sihat bagi tubuh anda. 

Berbagai hal diatas sangat menyumbang terhadap peningkatan denyut jantung anda. Pelbagai makanan sebenarnya dapat membantu menstabilkan denyut jantung anda. 

Lalu, jenis makanan apa saja yang dapat menstabilkan denyut jantung serta menyihatkan jantung anda tersebut...??? 

 

Dengan memiliki denyut jantung yang stabil atau normal, maka kemungkinan kecil kita dapat terkena serangan jantung serta stroke . 

 

Untuk itulah, faktor makanan yang baik untuk jantung memiliki peran penting dalam kesihatan jantung kita. Tips kesihatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel tentang anika makanan untuk kesihatan jantung anda. Tips kesihatan, inilah 5 makanan untuk kesihatan jantung anda :

1. Aneka makanan yang berdasarkan susu sangat baik untuk kesihatan jantung kita. Aneka makanan lainnya seperti keju, tauhu, brokoli serta kubis. Ini adalah kerana, berbagai makanan tersebut kaya kandungan kalsium yang mampu berperanan untuk menstabilkan denyut jantung anda.
2. Aneka makanan seperti gandum, kurma serta sayuran berdaun hijau juga sangat baik untuk kesihatan jantung anda. Ini kerana, berbagai makanan tersebut kaya akan kandungan magnesium yang berperanan menstabilkan degup jantung anda pula.
3. Untuk menjaga kesehatan jantung anda, jantung pun memerlukan makanan yang banyak mengandung asam lemak omega-3. Aneka jenis ikan seperti tuna, ikan sarden dan tiram merupakan sumber asam lemak omega -3. Kandungan asam lemak omega-3 ini juga dapat kita peroleh pada makanan yang berupa kacang- kacanga.
4. Tahukah anda, aneka makanan berserat juga sangat baik untuk kesihatan jantung anda. Aneka makanan berserat dapat kita jumpa pada aneka buah-buahan di sekitar kita sepeti buah anggur, kurma, epal serta buah betik.Di Shaklee..kami ada banyak vitamins untuk mengekalkan kesihatan jantung anda!!
   
   

SET MENOPAUSE SHAKLEE

Lama sangat rasanya tak update blog ni!!
Hari ni nak brcerita tentang isu menopause plak..
Saya ada interview seorang kakak di opis saya...bertanyakan mengenai simptom2 menopause..apa yang saya tahu...

 

Apabila  kita mendengar perkataan menopause, kita biasanya berfikir wanita yang lebih tua yang berusia 60 tahun. Diri kita?? sangat jarang kita fikir sebab kita rasa cam kita muda je lagi kan..tapi awas!!!!. Walau bagaimanapun, menopause bukan hanya terjadi kepada wanita yang tua sahaja. Menopause awal dan pra-matang adalah lebih biasa daripada kebanyakan wanita - ia terjadi kira-kira 1% daripada wanita berusia antara 15 dan 45. Menopause awal dan pra-matang boleh berlaku atas pelbagai sebab yang tidak kita ketahui. Namun proses ini akan dihadapi oleh semua wanita, cuma adakah ianya awal atau lewat? 

Perkara yang penting semua kaum wanita harus melewati masa-masa menopause ini dengan jaya. Banyak perubahan- perubahan yang akan terjadi baik perubahan fizikal maupun perubahan mental yang kemudian akan menuntut banyak penyesuaian. Namun anda tidak perlu bimbang, asal dapat ditangani dengan baik, semuanya akan dapat dapat diatasi dengan jayanya.

Tidak ada seorang pun yang dapat dengan pasti menentukan bila menopause ini akan terjadi dalam diri. Kebanyakan wanita akan mengalaminya pada usia 50 tahun tetapi tidak menutup kemungkinan jika terjadi lebih cepat atau lebih lambat. Proses menopause ini akan memakan waktu antara 3 sampai 5 tahun sampai dinyatakan lengkap ketika seorang wanita telah berhenti haid selama 12 bulan.

Banyak juga emosi dan perasaan yang terjadi kepada seseorang wanita kalau rasa macam dah nak menopause..

Antaranya..ada kawan opis ( kakak di opis saya) terpaksa ambil cuti tanpa gaji disebabkan oleh kemurungan yang melanda diri dan merasakan diri sangat beremosi dan  sangat mudah tersentuh..setelah dua bulan baru lah beliau datang bekerja semula..

Di Shaklee ada vitamin yang sesuai untuk golongan2 yang merasakan sudah tiba masa menapouse itu..Berikut adalah vitamin cadangan untuk menopause...

 

Vitamin E Shaklee ( Anda boleh klik di sini untuk merungkai khasiat Vitamin E )

 

Vitamin B -Complex  ( Pelbagai Khasiat Vitamin B - Complex klik di sini )

 

Boleh personal whatsapp saya untuk konsultasi percuma

0165554582

sid 917424

Nur Hidayah Ahmad