KEJANG BETIS SEMASA HAMIL..BAGAIMANA OSTEMATRIX SHAKLEE DAPAT MEMBANTU ANDA??

Seringkali ibu hamil mengadu mengalami masalah kekejangan betis terutamanya pada waktu malam. Kesakitan yang dialami pasti mengganggu tidur si ibu hamil. Biasanya ia berlaku pada trimester kedua dan ketiga.

Masalah ini berlaku disebabkan asid yang terkumpul dalam serat otot dan membuatkan otot jadi kejang. Otot yang sering menjadi mangsa adalah otot betis. Walaupun ia menyebabkan kesakitan yang teruk dan berlanjutan beberapa minit, tetapi tidak sampai merosakkan otot betis anda.

Antara punca berlaku kekejangan betis semasa hamil adalah:

*Kekurangan nutrien dan garam seperti kalsium atau magnesium dalam darah. Kekurangan ini berlaku kerana bayi mengambil apa yang diperlukan daripada simpanan badan ibu.

*Uterus (rahim) semakin membesar dan memberi tekanan ke atas salur darah besar pada kaki dan kesan daripada hormon kehamilan iaitu progesteron, boleh memberi kesan kepada otot kaki.

Apa perlu buat?

*Buat regangan. Mulakan dengan menegakkan kaki dan gerakkan tapak kaki perlahan-lahan. Mula-mula, anda akan berasa sakit tetapi perlahan-lahan kesakitan itu akan hilang.

*Urut otot yang kejang itu.

*Jalan perlahan-lahan sehingga kesakitan benar-benar hilang dan anda boleh bejalan seperti biasa.

Tip elakkan kekejangan betis

*Buat senaman regangan betis. Berdiri satu meter daripada dinding dan unjurkan badan ke hadapan dengan tangan diregangkan untuk menyentuh dinding. Pastikan tapak kaki melekap pada lantai. Tahan selama lima saat. Ulang senaman ini selama lima minit, tiga kali sehari terutamanya sebelum masuk tidur.

*Senaman tapak kaki. Bengkokkan tapak kaki ke bawah dan kemudian tegakkan ke atas dengan cepat sebanyak 30 kali. Buat pada kedua-dua belah kaki. Kemudian, ulang dengan membengkokkan tapak kaki ke atas sebanyak lapan kali dan ke bawah lapan kali.

*Elakkan tidur dengan jari-jari kaki menghala ke bawah.

*Elakkan berdiri terlalu lama atau duduk dengan kaki bersilang.

*Mandi dengan air suam sebelum masuk tidur.

*Minum banyak air.

 SELAIN ITU ANDA JUGA BOLEH MENGAMIL OSTEMATRIX SHAKLEE YANG MENGANDUNGI BUKAN SEKADAR KALSIUM, TETAPI JUGA MAGNESIUM DAN BORON..INSHA ALLAH DAPAT MEMBANTU ANDA MENGELAKKAN MASALAHKEKEJANGAN BETIS.

ostematrix sebenarnya bukan sekadar kalsium..kerana ia juga mengandungi magnesium,vitamin D, boron ,mangan tembaga dan juga zink!!!!

Fungsi Kalsium

Apa fungsi Kalsium untuk tubuh? Jom baca.....

• 99% Kalsium badan tersimpan dalam tulang dan gigi, 1 % dalam darah. Jika tubuh kekurangan Kalsium, maka simpanan dalam tulang akan diserap dan ini boleh mengakibatkan kerapuhan gigi dan tulang, osteoperosis dan masalah2 berkaitan tulang.
• 1% kalsium dalam darah penting untuk mengawal tekanan darah dan degupan jantung yang normal
• memelihara tulang daripada risiko kecederaan
• menghalang masalah kekejangan otot , yakni "cramp" terutamanya dikalangan wanita mengandung
• mengatasi masalah PMS
• mengatasi kelesuan
• kesihatan saraf
• menangani gastrik dan migrain
• tidur yang lena
• meringankan masalah sembelit dan buasir
• melindungi otot jantung
• membantu penyusuan susu ibu (bagi ibu2 yang mengalami masalah susu merudum apabila period)
• pembekuan darah
• pembaikan struktur normal sel

 BERMINAT DENGAN PRODUCT INI???

VITAMIN SEMULAJADI

OSTEMATRIX SHAKLEE..BOLEH HUBUNGI SAYA

NUR HIDAYAH AHMAD

WHATSAPP/ MSG : 0165554582

HARGA SEBOTOL HANYA RM 53

ADA 120 CAPLETS